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香烟可导致牙齿和牙龈问题

香烟是一个需要戒掉的坏习惯，因为吸烟会对牙齿和牙龈造成一系列有害的影响。香烟中含有超过7,000种化学物质，其中许多已知会对口腔健康产生负面影响。

吸烟如何影响牙齿

香烟中的尼古丁会导致血管收缩，这可能会减少流向牙龈的血液流量。血液流量减少会使牙龈更难抵抗感染，并可能导致牙龈炎和牙周病。牙龈炎是一种牙龈组织的炎症，如果不治疗，可能会发展成牙周病。牙周病是一种严重的牙龈感染，可导致牙龈萎缩、骨骼丧失，甚至牙齿脱落。

吸烟如何影响牙龈

吸烟会导致牙龈炎和牙周病的风险增加。牙龈炎是一种牙龈组织的炎症，如果不治疗，可能会发展成牙周病。牙周病是一种严重的牙龈感染，可导致牙龈萎缩、骨骼丧失，甚至牙齿脱落。

吸烟还会增加患口腔癌的风险。口腔癌是一种癌症，可以发生在口腔的任何部位，包括嘴唇、舌头、颊部、牙龈和上颚。口腔癌是美国第六大最常见的癌症，每年大约有53,000人被诊断患有口腔癌。

戒烟对牙齿和牙龈的益处

戒烟可以改善口腔健康。戒烟后，患牙龈炎和牙周病的风险会降低。戒烟还可以降低患口腔癌的风险。

戒烟一年后，患牙龈炎的风险就会降低一半。戒烟五年后，患牙周病的风险就会降低三分之二。戒烟十年后，患口腔癌的风险就会降低一半。

如何戒烟

戒烟并不容易，但这是你能为你的健康做的最好的事情之一。如果您正在考虑戒烟，有很多资源可以帮助您。您可以在线找到戒烟计划，或者您可以咨询您的医生或牙医关于戒烟的建议。

香烟是您能做的最糟糕的事情之一。吸烟会对你的牙齿、牙龈和整体健康造成一系列有害的影响。如果您正在考虑戒烟，请立即采取行动。戒烟对你的健康有益，而且你永远不会后悔。