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香烟对嗓子和声带的影响：为什么吸烟者会嘶哑和咳嗽

吸烟对人体的危害已经广为人知，但很多人仍然无法戒除吸烟的习惯。香烟不仅会对肺部造成损害，还会对嗓子和声带产生不良影响，导致吸烟者出现嘶哑和咳嗽等症状。

吸烟对嗓子和声带的危害

1、损伤声带粘膜：吸烟产生的烟雾中含有大量有害物质，这些有害物质会刺激声带粘膜，使其充血、水肿。粘膜充血、水肿后，声带的振动幅度减小，音色变得嘶哑。

2、增加声带息肉的风险：香烟中的有害物质还会增加声带息肉的风险。声带息肉是一种良性肿瘤，生长在声带表面。息肉的存在会影响声带的振动，导致声音嘶哑。

3、诱发声带癌：吸烟是声带癌的主要危险因素。香烟中的有害物质会直接损害声带细胞，诱发癌变。声带癌是一种恶性肿瘤，早期症状不明显，一旦确诊往往已经到了晚期。

吸烟者为什么会出现嘶哑和咳嗽

1、声带粘膜损伤：香烟中的有害物质会损伤声带粘膜，导致声带粘膜充血、水肿。粘膜充血、水肿后，声带的振动幅度减小，音色变得嘶哑。

2、声带息肉：吸烟会导致声带息肉的风险增加。息肉的存在会影响声带的振动，导致声音嘶哑。

3、慢性咽喉炎：香烟中的有害物质还会刺激咽喉粘膜，导致慢性咽喉炎。慢性咽喉炎的症状包括咽喉疼痛、干燥、异物感、咳嗽等。

4、慢性支气管炎：吸烟还会导致慢性支气管炎。慢性支气管炎的症状包括咳嗽、咳痰、气喘等。

如何预防吸烟对嗓子和声带的危害

1、戒烟：戒烟是预防吸烟对嗓子和声带的危害最有效的方法。

2、避免二手烟：二手烟也含有大量有害物质，会对嗓子和声带造成损害。因此，即使自己不吸烟，也应尽量避免接触二手烟。

3、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适量运动等，可以增强身体的抵抗力，减少患病的风险。

4、定期检查：对于吸烟者，应定期进行嗓子和声带检查，以便早期发现和治疗相关疾病。

四、吸烟者出现嘶哑和咳嗽该怎么办

1、及时就医：如果吸烟者出现嘶哑和咳嗽等症状，应及时就医，明确病因并接受治疗。

2、戒烟：戒烟是治疗嗓子和声带疾病的关键。

3、注意休息：注意休息，避免过度用嗓。

4、多喝水：多喝水可以帮助缓解嗓子和声带的疼痛和干燥。

5、避免辛辣刺激性食物：避免食用辛辣刺激性食物，以免加重嗓子和声带的炎症。